健尔马足疗机厂家 自制美味养生三明治
 

自制养生三明治番茄奶酪吐司，很有营养哦，那就亲手去做一个尝尝呗,健尔马足疗机！
材料：全麦吐司面包两片、苜蓿芽少许、大番茄半个、猕猴桃半个、青苹果半个、火腿一片、鸡蛋一个、咸味高钙 奶酪一片。
制作方法：大番茄、猕猴桃、青苹果切片,健尔马足疗机批发，苜蓿芽洗净备用。在平底锅热少许油(不粘锅可不放)，先煎好荷包蛋,健尔马足疗机官网，再用剩余的油来煎火腿。在一片吐司面包上依序放上番茄片、猕猴桃片、青苹果片、荷包蛋、奶酪片、火腿。盖 上另一片吐司面包,健尔马足疗机厂家，就完成了。搭配一杯牛奶或优酪乳，就是一顿营养丰富的早餐。
自己制作的美食，既营养又美味,健尔马足疗机厂家，还不赶紧去做一个啊！

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