防流感饮食五原则-世界美食网-http food.icxo.com
 

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大 头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进 食欲,健尔马足疗机。

(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等 。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,水宜生u308价格，可改为半流质饮食,AD收腹机价格，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,AD收腹运动机，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥,水宜生水杯价格。


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