柑橘的维生素b1最多
 

中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
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　　止咳化痰助消化

　　营养分析：维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用,加湿器批发价格。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高,盟特新产品批发。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。

　　食用提醒：维生素B1需要每天补充,加湿器，因为和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，在柑橘盛产的秋季， 不妨每天吃1～2个柑橘，补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃，因为柑橘性热,加湿器厂家，秋天干燥，吃多了容易上火。

　　误区纠正：吃柑橘千万别把橘瓤外白色的筋络扯掉，这一部分对人体的健康非常有益。中医认为，橘络具有通 络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸部疼痛不 适还有辅助治疗作用。