柚子皮烧肉 有效降低脂肪
 

清甜爽口的柚子深受人们喜爱，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用,ad健腹机价格，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效。
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荷美姿
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　　清甜爽口的柚子深受人们喜爱，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂 ，还可食用，有非常好的食疗功效。
　　现代医药学研究发现，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑 血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。柚皮所含的丰富果胶，不仅美容养颜，还可预防动脉粥样 硬化。祖国医学认为，味辛苦甘,ad收腹运动机，有理气化痰、止咳平喘的作用,健尔马足疗机，民间素有“柚皮鲶鱼盅，不咳管一冬”的说法,ad收腹运动机厂家，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
　　
　　柚皮的食用方法很多，但因其味道苦涩，须先削去青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分切成薄片，放入开 水中煮10分钟，捞出后再放入冷水中反复不断地挤压清洗，直到把柚子皮中的青涩味去掉后，彻底挤干水分，通 过炒焖等方式，做成炒柚皮、柚皮扣肉、柚皮烧排骨等菜肴。柚皮有很好的吸附性，用柚子皮的白瓤入菜，可降低 菜的脂肪含量，同时能化解油腻，因此柚皮最好与肉类、海鲜类等“肥物”一起煮，柚皮吸收了肉香，柚皮的甘香 又能渗入到肉中。
　　此外，柚皮还可以和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能，经常食用，对高血压、血管硬 化、肥胖等疾病有辅助治疗作用。