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　　1、橄榄油
　　橄榄油富含单不饱和脂肪酸,光波炉，有助降低胆固醇和减少心脏病的风险。另外，橄榄油还是食用油的最理想选择。不想摄入过多油脂 的话,健尔马足疗机，用热量较低的橄榄油煮菜就能轻松减少卡路里的摄入哦,AD收腹运动机官网！这也是非常受欢迎的地中海饮食减肥法所强调的。
　　2、醋
　　醋可以帮助你改善消化系统，对降低胆固醇和改善记忆也有非常重要的作用。多喝醋可以加快肠 胃蠕动,健尔马足疗机价格，有助清除体内的多余代谢物,健尔马足疗机官网，是非常健康的排毒减肥食品。