治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。下面介绍的18条措施，在 脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
1、绝对禁酒,
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2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克,
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10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克,
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11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃,
nike sneaker Never Say Never & OMG & Baby，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬 菜,
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16、晚饭应少吃,
acg 2010 我那快乐的日子，临睡前切忌加餐,
喜欢是一种心情，爱是一种感情。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮,
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18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品 ，但不宜过多服用
low jordans free shipping 脂肪肝该如何治疗
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