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荷美姿
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春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也 不能缓解口干的症状，这是为什么呢？
其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分、唾 液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充 了属于阴气的水液后,
ad收腹机健腹机，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已 经严重不足了。
要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状 不明显的话,
ad收腹运动机，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：
1.鸭肉。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
2.甘蔗，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病 患者忌用。
3.黑芝麻。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。
4.百合。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
春季口干舌燥 食疗可补阴虚
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