豆浆的功能

豆浆的功能
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豆浆含有丰富的植物蛋白,水宜生官网，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富 。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对 于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇 女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮 肤白皙润泽。
・2009-2012年中国软饮料行业投资分析及前景预测报告・2009-2012年中国茶饮料市场投资分析及前景预测报告・2009-2012年中国功能饮料市场投资分析及前景预测报告・2009-2012年中国果汁市场投资分析及前景预测报告・2009-2012年中国饮料行业银行信贷风险评估及建议报告更多相关研究报告>>豆浆含有高纤维，能解决便秘问题， 增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出,盟特新奇特。增强肠胃蠕动能力，就可以减少食物残渣中的毒素在人体的停留时间，还能起到减少面部青春痘、暗疮的发生， 使皮肤白皙润泽，容光焕发；豆浆有利尿、出汗的功能。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手， 如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你轻松减肥；同 时，豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆， 它是减肥的好食品。因此，这里可以看出，豆浆的功效概括起来就是：排毒、利尿、促消化、同时别忘记减肥的功 效。专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,光波炉原理，而豆类及其制品富含蛋白质,加湿器价格，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状， 所以肾结石患者也不宜食用。另外，豆浆对痛风病人也不适宜。
　　　
　　　
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