起床前的10分钟保健操

早晨苏醒后先闭目养神,http://www.heroone.cn/，然后在床上慢慢做10分钟保健运动,http://bbs.zjut.com/，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处,http://jtaq.sdedu.net/。