提升幸福感！

我们用汉堡来比作四种不同的人生模式：
1. 第一种汉堡，就是他最先抓起的那只，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”,latest air max 95。吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生， 即“享乐主义型”；
2. 第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福 ，为的是追求未来的目标，他称之为“忙碌奔波型”；
3. 第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响日后的健康。与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不 享受眼前的事物，也不对未来抱期许，是 “虚无主义型”；
4. 会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？那就是第四种“幸福型”汉堡,cheap shoes website。一个幸福的人，是即能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。
现实生活中的大部分人，都属于“忙碌奔波型”。人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情。真 正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。
如果只把工作当成任务和赚钱的手段，如果每天去上班，只是必须而不是想去，那他所期盼的，除了薪水，就是节 假日了；假如，把工作当成使命，把工作本身当成目标，动力源自内心，那么工作就会变成是一种恩典，而不是为 人打工。这时候表现出的对工作充满热情，在工作中自我实现，获得充实感。这个目标，才是是自我 和谐的目标。
有一项研究，是针对医院清洁工的。一组人觉得自己的清洁工作很无聊，没啥意义；但另一组人，觉得很有意义， 做得很投入。他们与护士、病人以及家属交谈，想办法让医院员工、病人舒适。他们看待工作的角度更高，并在其 中找到了意义：我不仅仅是个倒垃圾和洗衣服的人，正是我的工作，让医院正常运转，帮助病 人更快地康复。
就像第二组人，由于在日常工作中找到了使命感，因而从中也得到了更多的意义和快乐，他们与服务对象的关系， 也不再是简单的金钱关系。有时候，人们并没有换工作，或改变工作环境，他们所做的，只是赋予了工作本身更多 的意义，从中发现乐趣，因而也提升了幸福感。

转自：馨香沉淀-----形象设计师的博客

“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己 觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”“在追求有意义而又快乐的目标时，我们不再是消磨光阴，而是 在让时间，闪闪发光。”
一个幸福的人，虽然也会有情绪上的起伏，但整体上，能保持一种积极的人生态度。经常被积极的情绪推动着，如 欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦只是小插曲。
对幸福感的缺乏是导致不开心的主要原因，我们常常错误地认为幸福感需要外界的刺激，却不懂得向我们的内心求 助，由内而外的快乐对生活、工作的指导意义是非凡的。
有时候我们常常想，一个人来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？仅仅是财富吗？NO，幸福感才是衡量人 生的唯一标准,nike air max 2010，是所有目标的最终目标。而幸福,air jordan 1，是可以通过学习和练习获得的。

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