吃什么减肥？健康减肥补给品变易瘦体质

　　很想变瘦，但是又不敢使用太过激烈的减肥方法，明明知道吃得少就会瘦，可又抑制不了食欲，可否吃些什么 东西就能轻松变瘦呢？爱美网今天推荐给需要减肥的女性们一种健康补给品，让你健康减肥，变易瘦 体质。


　　从start开始做测验，再照着yes或no路线回答问题

　　1、常常一不小心就吃太多。（yes → 2，no → type D）

　　2、喜欢吃甜食或勾芡的食物。（yes → 3，no → type C）

　　3、便便通常要很久时间。（yes → 4，no → type B）

　　4、不会因压力太大就大吃大喝。（yes → tape A，no → 5）

　　5、想在短时间就瘦2-3公斤。（yes → tape B，no → 6）

　　6、觉得自己是喝水也会胖的体质。（yes → tape C,光波炉批发价格，no → 7）

　　7、常举得自己很臃肿。（yes → tape D）

　　type A 压力大美女

　　用“抑制食欲”补给品，增加饱腹感，促进脂肪代谢

　　是不是常因为压力过大就用吃来发泄？抑制食欲补给品可以让心情放松，减轻压力。且内含高纤维，让肚子有 饱足感，帮助克制贪吃的欲望。

　　记事帖

　　适用成分

　　食物纤维，维生素B族群，综合维生素

　　何时吃

　　饭前30分钟服用，增加饱足感。

　　怎么吃

　　生理期前，压力大等情况下使用。

　　因为富含维生素，所以适合营养不均衡的人，或想吃东西的时候当替代品。

　　建议摄取量

　　食物纤维：1天3次

　　维生素B群：1天1次

　　综合维生素：1天1次