黑木耳粉减肥法

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黑木耳粉减肥法
黑木耳粉减肥法已经不是新鲜话题了，将之研磨成极细的粉末，吸水的膨胀系数更高，食用之后让胃有饱的感觉而 不易多吃其它食物,盟特新产品价格。黑木耳含有由于系胶质菇类且研磨极细，故进入胃肠吸湿膨胀之后，随着胃肠蠕动而贴附在绒毛细胞表面，可减 缓胃肠酵素分泌到胃肠中，以致于不易觉得饿,盟特新产品加盟，间接达到减肥的目的。纤维素、半纤维素、果胶等食用纤(dietary fiber)，亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维,盟特新奇特，促进胃肠蠕动，帮助排便。其所含的酸性多醣(glucuronoxylomannan)有明显的降胆固醇 的作用，可以清除血管内的血胆固醇，间接达到减肥的目的。利用黑木耳的膨胀饱感让我们减少饮食的量，但又不 会缺少饮食所摄取的基本食物均衡营养,盟特新奇特加盟，便可达到减肥又不伤身的目的。
在黑木耳减肥的同时饮食一定要均衡、有节制的控制食欲，否则效果仍很有限，平常注意多喝水，有意的多运动, 这样要良好的心态下，减肥是可以成功的。减肥方法：黑木耳粉10－15克，加温开水1杯，1日3次，饭前半 小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。