夏季出汗多应多吃酸咸食物

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气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，中医认为，此时肝气已渐弱，脾脏正旺，饮食养生宜减苦增酸咸，少食肥 腻食品，补肝助肾。
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　　气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力,光波炉和电磁炉的区别，中医认为，此时肝气已渐弱，脾脏正旺，饮食养生宜减苦增酸咸，少食肥腻食品，补肝助肾。
　　夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：“心主夏，心若缓,盟特新产品加盟，急食酸以收之。”意思是说，这个时候在饮食上要多食酸咸，少吃苦味，多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好 。但也不要过于偏嗜，嗜好偏过不但会导致营养不良，而且还能伤及脾胃及其他脏腑,盟特新奇特产品。
　　不要等极饥而食，食不可过饱;不要等极渴而饮，饮不可过量。饱食过多，则结积聚，渴饮过多，则成痰澼， 人在大饥大渴时，最容易过饮过食，急食暴饮,健尔马足疗机厂家，损害健康。所以在饥渴难耐之时，也应缓缓进食，另外在没有食欲的情况下，不能勉强进食，过分 强食。