光波炉厂家 冬季美丽全方案

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寒冷冬季，怎样吃得又饱又暖，同时又不会发胖成了姐妹们最热门的话题之一。现在为大家介绍的几款DIY的美 食，可以让你在解馋的时候,健尔马足疗机，还能轻松享受瘦身养颜的快乐。


　　1.黑木耳红枣汤
　　黑木耳有一定的抗肿瘤作用，可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润，即使不用化妆品也能晶 莹剔透。此汤可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃，红枣每次使用不要超 过10颗，否则会感到腹胀。
　　原料：黑木耳、红枣、白糖
　　烹调过程：将黑木耳洗净,www.hk113.com，红枣去核洗净，放入砂锅，加适量水和白糖同煮1小时左右，即可食用。
　　2.菠萝莴苣沙拉
　　菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,水宜生，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助于瘦身。但是菠萝需在 淡盐水中浸泡半小时后再食用。
　　原料：菠萝、莴苣、小西红柿、苹果、沙拉酱、葡萄干
　　烹调过程：将菠萝、莴苣、苹果切成块,光波炉厂家，与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干即可。
　　3.木瓜牛奶
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵 素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。牛奶是养颜美容的佳品， 木瓜牛奶的组合在口感上是绝配。
　　原料：鲜木瓜、牛奶
　　烹调过程：随个人喜好有多种使用方法。可以直接把鲜木瓜去皮去籽切成小块，放入牛奶中食用。也可把木瓜 牛奶一起炖煮。也可用榨汁机做成木瓜牛奶汁。