白醋+蜂蜜水两月劲减２５斤

[skyccnicke]

　　网友“zx好烦zx”：昨天听同事说她的一个朋友，天天喝白醋加蜂蜜，在两个月里居然减了２５斤，而且 还不节食，听到后爱慕去世我了，不管是不是真的，反正２０分钟后这两样东西就已经在我的手上了，决定从明天 开端试验。
　　网友“HeartlessZM”：LZ啊，我天天早上保持喝蜂蜜＋红酒醋水，体重降了，但没那么夸大。 可以保持喝，但要依据自己情况,水宜生水杯价格，不要伤胃。
　　网友“zx好烦zx”：早是喝了一些，好难喝，而且胃里难受，不过为了漂亮保持。第二天试用，喝了之后 似乎没有什么食欲，三餐只有平时的一餐哪么多……已经用了十多天了，效果对我来说还不错，可能有些东西是因 人而异吧，不过保持是最重要的，为了漂亮保持吧。
　　网友“绿色甘露”：偶保持早晚喝,水宜生，而且特殊吩咐各位JMS有以下几点。
　　１、比例：蜂蜜和醋的比例要依照自己的适应量来调和（有些人胃酸严重可以依照蜜醋３：１的比例，有方子 说是蜜醋１：３，反正偶是喝不了。）关于醋的减肥功用：美肤燃脂好醋新喝四法
　　２、兑水：兑的水需要在４０度以下，凉水也可以。太热的水会损坏蜂蜜的营养成分。
　　３、活动：楼主说的２个月瘦２５斤，而且不用节食。不做活动这一点偶不太信赖，活动还是需要一点的，偶 天天早晚一杯，而且口味比拟淡，平时配合活动（推举合适的活动），稍微抑制饮食。体重下降也很 慢,1875-7922-212，到是没有BM的弊病了。再次提示各位JMS，要留意醋不可放太多，否则对胃不好的。
　　网友“蓝雨芳”：这一点我是深有懂得滴……偶前天自知吃了很多东西，所以喝了醋加蜜（３：１），成果肠 胃大受刺激，昨天肚子痛了一整天，希看各位MM要以偶为鉴啊！
　　提示：在看了网友们的讨论后，觉的其中争议最多的部分便是兑用的比例题目，针对这点，我们以为下面这位 网友的蜂蜜水＋白醋较为适当――
　　网友“Irene”：有效的减肥美容方式，在日常饮食规律不变的情况下，以１：４的比例食用，可以适当 兑水――
　　具体做法：１、早餐前２０分钟空腹喝；２、中餐和晚餐后立即喝
　　早餐前２０分钟空腹喝；中餐和晚餐后立即喝；值得留意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工 而成的（留意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不应用果醋，由于果醋是保健醋 ，相对于减肥就逊色些。同时,加湿器价格，蜂蜜和白醋的比例可以依据个人需要调剂，假如更重视美容就可适当增添蜂蜜的比例。
　　蜂蜜具有诸多功能（蜂蜜断食减肥），热量又很低，不仅有利于增添肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等 效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简略有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤。
　　LL的不带红咖啡色。