分享网友３月减１７斤妙招

[skyccnicke]

　　分享网友的小妙招，让你拥有曼妙身材！
　　个人资料：原始体重７８、５kg，身高１７２cm，骨骼较大，肤色白。
　　减肥时间：２００５、９、２２――２００５、１２、３１
　　共计三个月，１００零几天，减肥成果：７８、５kg――６９、６４kg，共计８、８６kg，即１７、７ ２斤。
　　活动减肥第一个月的体重变更：
　　日期体重（kg）日期体重（kg）
　　２００５、９、２６７８、２８（活动前）７７、６８（后）２００５、１０、２１７５
　　２００５、９、２８７６、６８２００５、１０、２３７４、２２
　　２００５、１０、１７６、４４２００５、１０、２４７４、０６
　　２００５、１０、５７６、５８２００５、１０、２５７４、１６
　　２００５、１０、６７５、７８２００５、１０、２７７３、９８
　　２００５、１０、８７５、５０（mc。。。。。。）mc。。。。。。（不正常，汗~）
　　２００５、１０、１５７５、７２（反弹３斤,加湿器厂家，又减下往）
　　２００５、１０、１７７５、２４
　　２００５、１０、２０７５、２２
　　减肥感受：活动减肥的第一个月，共减往肥肉４、３公斤。
　　国庆节期间，我哪都没往，过节的重要内容就是活动减肥。辛辛劳苦勤勤恳恳地练了７天，从开端算起共减了 ２、７８kg，也是将近６斤肉了，颇有成绩感，８号上班往同事们都说我瘦了，增添了信念,光波炉和微波炉的区别，为日后保持下往开了个好头。之后来了mc，体重反弹，经受住了第一次心理波动，增强信念，持续减。１５号 之后,光波炉批发，基础上恢复到mc之前的重量，减肥又步进了正轨。
　　活动量方面――天天跑步机１个小时，跑走坡度联合；锤炼腿部的器械若干。
　　饮食方面――凌晨吃饱，内容也比拟实惠；中午水果酸奶为主；晚上炒菜（以菜为主,0579-8736-8573，也经常吃鱼和海鲜，少肉）和一点点酸奶。

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转载自 校友用户 2010年08月14日 20:35 阅读(loading...) 评论(0) 分类：个人收藏

售楼小姐良心发现 告诉你十八条买房经验(图文)
1)大家购房所付的保险费其实是可以打八五折的，不要在售楼处买保单，外面的保险公司都可以为你打 折。
　　2)开盘绝对没有好房子，好的房子全部被保留，然后每个月推出几套，但单价升得很快，要么就是你有关系 ,nike air force ones，我们才给你好的房子。
　　3)广告没有一个是真的，千万别相信其中的外立面颜色，很多造出来比画的难看多了。
　　4)售楼员会用许多方法来逼你买房，让你无时无刻感到紧张，这时你千万要冷静。要自己看中 才买。
　　5)别以为高层中的九到十一楼不错，那你大错了，这些楼层正好是扬灰层，脏空气到这个高度就会停顿，我 们是不会告诉你们的,cheap nike air force one。
　　6)别对景观抱太大希望，树和草是在交房前一个月从外地买来直接插土进去的，所以能多多存 活就不错了。
　　7)别以为面砖的外墙是好的，其实面砖漏水比涂料漏水的几率大多了，在国外都是用的高级涂料，没人用面 砖当外墙。
8)别以为实测面积是对的，其实测绘局都被我们买通的，少你一个平米你也看不出来，但是国家就只承认他的测 绘报告..
　　9)绿化率，容积率大多都是与实际不相符的，千万别相信我们，我们只是听工程部随便说说的，能对八成就 不错了。
　　10)漏水和外立面的材料根本没关系，你们要关心的是桩有多深，因为新房漏水大多是因为房屋沉降过大， 造成外墙裂缝才漏水的。
　　11)开盘的时候售楼处会有许多四五十岁的人在模型边上说这个房子好，千万别信，这些人大多是公司的领 导来捧场的。
　　12)注意，有人代理公司来代理的楼盘他们通常花样最多，比如排队买号等，但是开发商直接销售就不会搞 很多花头，那是因为代理商想赚开发商更多的代理费。
　　13)为何上海的所有凸窗看上去很大，但是能通风的只有很小一扇，我们说是为了安全，其实是整个上海的 开发商都是为了省钱而内部统一那么做的,nike air force one。
　　14)如果报纸广告上的哪个楼盘单独印了一个房型，那你千万不要去买这个房型,air force 1 shoes，不是卖不掉的就是位置有问题，我们叫最后冲刺,light up air force one，你想啊，他干嘛不印其他的呢？
15)到售楼处后直接问售楼员看一样叫销控的本子，这样你才可以确切的知道哪些房子是真的没了，哪些房子还 在，这本东西特别准，只有少数楼盘会做一份假的,air force one shoes。
　　16)一个好的施工单位关键是看他的工地是否干净，建材堆放是否井井有条。
　　17)不要相信物业管理会是广告上的外资单位来管理，通常只买他们的一个名字，然后叫物业顾问，这些外 资物业公司通常只为单价在一万以上的楼盘来服务，别的其实都由本地公司来管理。
　　18)不要相信建筑设计是什么美国或加拿大的公司，这也是假的，国家规定外资设计单位不能单独参与一个 楼盘的建筑设计，而必须是外加一个国内设计公司来共同设计，但是真正做出房型的就是国内公司，

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