四大不良习惯让人显老

一项最新研究称，吸烟、酗酒、缺乏运动和饮食不合理这四个不良习惯加在一起，会让你看上去老1 2岁,光波炉官网，这一结果发表在《内科学档案》期刊上。
研究人员对近5000名英国成年人开展了一项长达20年的跟踪调查,盟特新产品，发现高风险行为(抽烟、男性每天喝酒超过3杯或女性每天喝酒超过2杯、每周运动不足2小时以及每天吃水果 和蔬菜少于3次)增加了死亡风险,光波炉官网。据了解，受访者中有314人占尽四种不良习惯。其中91人，即29%的人在研究期间去世,光波炉原理。而四种坏习惯都没有的387位最健康人士中，只有32人在此期间去世，比例约为8%。

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